Es gibt zwei Profile von Menschen, die mit dem Bergradfahren beginnen. Einerseits gibt es die Zykloren und Triathleten, die sich dafür entscheiden, den Asphalt und den Berg zu ändern, um die Disziplin zu ändern oder beide zu kombinieren. Andererseits wollen Fans, die nach mehreren Jahren ohne Pedal oder Durchführung eines Sportpraxis kontinuierlich das Mountainbike probieren wollen.
Zu wissen, was die richtige Ausrüstung ist, um auf den Wegen zu treten, ist der erste Zweifel am neu angekommenen Biker. Angesichts dessen ist der Kauf eines zweiten Fahrrads einer der ersten Tipps für diejenigen, die im Mountain Cycling beginnen, da es dazu beiträgt, Geld zu sparen, um sich für ein Fahrrad mit guter Leistung und Qualitätsbaugruppe zu entscheiden.
Die zweite Frage stellt sich beim Aufnehmen des Fahrrads auf. Wo gehen Sie mit ihr aus? Wie plane ich bequem eine Route durch den Berg? Ist es besser, alleine oder begleitet zu beginnen?
Besser begleitet als allein
Das Ideal ist es, einer Gruppe zu beitreten, die bereits gebildet ist und regelmäßig verlässt. Wenn Sie nicht möglich waren, versuchen Sie, Ihre eigene Gruppe mit ein paar Freunden zu erstellen. Es ist immer besser, eine begleitende Mountainbike -Route zu machen als allein. Aus zwei grundlegenden Gründen ist eine Sicherheit, da Sie vor einem Missgeschick neben Ihnen haben. Das andere ist, dass einige körperliche Herausforderungen, die Sie auf der Straße finden können, mit der Gesellschaft besser gegenüberstehen. Dieser erste Aufstieg oder der erste Abstieg von Trail sieht immer anders aus, wenn die gute Atmosphäre die Anstrengung einhergeht.
Holen Sie sich einen Freund der Karten
Unser zweiter Rat ist, dass Sie Hobby -Karten. Bevor Sie eine Route machen, verwenden Sie Google Maps oder sogar Google Earth, um sich die Tour anzusehen: ihre Alternativen, entscheiden Sie, wo Sie anfangen sollen, und beenden oder andere Interessensdaten.
Einige Gemeinden drucken auch Karten und Broschüren, bei denen einige interessante Routen als Mountainbike angezeigt werden. Finden Sie auch heraus, ob diese Route die Straßen überschreitet, auf denen sie mit dem Fahrrad verboten werden kann. Wenn ja, böse. Es ist auch wichtig, Entfernungen zwischen verschiedenen Vorräten zu kennen oder zu schätzen, wo Wasser vorhanden ist.
Nutzen Sie GPS- und Sportanwendungen
Holen Sie sich ein GPS zum Radfahren. Sie finden sie in einer Armbanduhr oder einem Gerät für den Lenker Ihres Fahrrads. Sie helfen Ihnen nicht nur, die Entfernung zu berechnen, die Sie zurückgelegt haben, oder die angesammelte Steigung. Einige von ihnen enthalten Puls
Strava.
Wenn Sie kein GPS -Gerät oder ein Pulsometer haben oder einfach kein Geld für den Kauf ausgeben möchten, können Sie Ihr Mobiltelefon verwenden, um Ihre Geschwindigkeit, Ihre Entfernung zu messen, und die Route, um mit Anwendungen wie Strava oder Endomondo zu folgen.
Was im Rucksack anziehen soll
Wenn Sie mehrere Stunden in der Mitte des Berges verbringen möchten, erhalten Sie einen Rucksack, in dem Sie nützliche Zubehör tragen können, die Ihnen bei einer unvorhergesehenen Veranstaltung helfen. Der Rucksack dient dazu, einige grundlegende Werkzeuge zu tragen, wie z. B. einen spannenden Reifen, Zubehör, um Punktionen und Werkzeuge zu reparieren, um die Fahrradschrauben festziehen zu können. Bei den Flanschen geht es auch nicht um.
Es gibt zusätzliche Taschen, die dazu dienen, die Grundwerkzeuge am Boden des Sessel oder im Lenker zu tragen.
Wenn Sie keine elektronischen Geräte wie Ihr Mobiltelefon oder ein GPS verwenden, ist es nützlich, eine gedruckte Karte zu tragen, auf der Sie bei Verlust platzieren können. Darüber hinaus hilft es Ihnen, die nächsten Populationen zu finden und wo es Bereiche gibt, in denen man anhält, um zu essen und zu trinken.
Sie werden wahrscheinlich erfahrene Radfahrer finden, die keinen Rucksack tragen. Aber Sie werden sehen, dass jeder Wasser trägt. Mindestens 1 oder 2 Trommeln gekoppelt mit dem Gemälde oder in den Lücken des Trikots. Es ist wichtig, dass Sie Wasser und etwas Lebensmittel zur Bereitstellung tragen.
Haben Sie keine Angst, wenn auf Ihrer ersten Route zu viele Dinge geladen wird, die Ihnen für nichts dienen. Alle Biker haben das erste Mal durchgesehen, als wir auf dem Berg herausgekommen sind. Mit Zeit und Erfahrung werden Sie den Rucksack aufhellen.
