Wussten Sie, dass das Fahrradfahren das Risiko reduziert, die Grippe zu bekommen?
Wussten Sie, dass das Fahrradfahren das Risiko reduziert, die Grippe zu bekommen?
Dieses Radfahren ist eine Gesundheitsquelle ist etwas, das wir bereits kannten. Die Montage begünstigt regelmäßig das Kreislaufsystem, verbessert unseren Formatus und verhindert Herz -Kreislauf -Erkrankungen.
In einer Studie weist nun auch darauf hin, dass das Radfahren auch die Grippe verhindert. Diese Studie, die von der London School of Hygiene und tropischen Medikamenten durchgeführt wird, kommt zu dem Schluss, dass das Praktizieren von Radfahren mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche das Risiko für die Einnahme der Grippe um 10 Prozent verringert.
Nach Angaben der Forscher ist der Pedaling -Rhythmus sehr wichtig. Damit das Radfahren als Kaltpräventionsfaktor fungiert, muss die Aktivität auf dem Fahrrad intensiv genug sein, um zu brechen, um schwitzen oder schwierig zu atmen.
Laut Dr. Alma Adler, einer der Forscher, die an der Studie teilgenommen haben, "zeigt das Radfahren wirklich einen Gesundheitsvorteil. Dies kann jeder tun, um seine Wahrscheinlichkeit zu verringern, sich an die Grippe zu erkranken.
Dies ist nicht das erste Mal, dass eine wissenschaftliche Studie die Praxis des Radfahrens als Mechanismus zur Krankheitsprävention bezieht. Eine andere Analyse eines niederländischen Forschungsteams weist darauf hin, dass das regelmäßige Zusammenbau eines Fahrrads der Lebenserwartung in 14 Monaten entspricht.
Dieses Radfahren ist eine Gesundheitsquelle ist etwas, das wir bereits kannten. Die Montage begünstigt regelmäßig das Kreislaufsystem, verbessert unseren Formatus und verhindert Herz -Kreislauf -Erkrankungen.
In einer Studie weist nun auch darauf hin, dass das Radfahren auch die Grippe verhindert. Diese Studie, die von der London School of Hygiene und tropischen Medikamenten durchgeführt wird, kommt zu dem Schluss, dass das Praktizieren von Radfahren mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche das Risiko für die Einnahme der Grippe um 10 Prozent verringert.
Nach Angaben der Forscher ist der Pedaling -Rhythmus sehr wichtig. Damit das Radfahren als Kaltpräventionsfaktor fungiert, muss die Aktivität auf dem Fahrrad intensiv genug sein, um zu brechen, um schwitzen oder schwierig zu atmen.
Laut Dr. Alma Adler, einer der Forscher, die an der Studie teilgenommen haben, "zeigt das Radfahren wirklich einen Gesundheitsvorteil. Dies kann jeder tun, um seine Wahrscheinlichkeit zu verringern, sich an die Grippe zu erkranken.
Dies ist nicht das erste Mal, dass eine wissenschaftliche Studie die Praxis des Radfahrens als Mechanismus zur Krankheitsprävention bezieht. Eine andere Analyse eines niederländischen Forschungsteams weist darauf hin, dass das regelmäßige Zusammenbau eines Fahrrads der Lebenserwartung in 14 Monaten entspricht.
