Die Plantarfaszie ist eine Struktur, die normalerweise bei Läufern und Radfahrern beschädigt wird, deren Hauptfunktion die Dämpfung und Unterstützung des Plantarbogens ist. Der Athlet bezieht sich auf den Schmerz auf dem medialen Gesicht der Ferse, der auf den zentralen Teil der Faszie gerichtet ist und sich am Ende des Tages nach dem Training verschlechtert Führen Sie ihr Training durch.
Was ist
Die Plantarfaszie ist ein Band von dichtem und faserigem Bindegewebe, das aus der hinteren Fläche der Kalksteintuberosität stammt und sich bis zu den Fingern erstreckt. Diese Plantaraponeurose wird durch organisierte Fasern in Längsrichtung gebildet, die in drei Teile unterteilt sind: das mediale, das dickste (ungefähr 4 mm), die Seite und die Zentral ist. Diese Fasern der Faszie fahren mit den Achillessehnenfasern fort.
Welche Funktion hat sie?
Die biomechanischen Funktionen der Faszie des Fußes sind:
- Unterstützen und den Plantarfogen halten
- Es ist ein guter Dämpfungsmechanismus in der endgültigen Unterstützungsphase während des Märzzyklus unter den Mittelfußbeträgen
- Macht Antriebskräfte während des März wirksamer
- Verteilen Sie das Gewicht auf dem Vorfuß unter allen Mittelfußköpfen
Äthiopathogenese
Die Plantarfaszise befindet sich häufiger im proximalen Drittel, wo Plantarfaszie eingefügt wird. Die Ätiologie ist multifaktoriell und zeigt die folgenden intrinsischen Faktoren unter:
- Valgo Retropié
- Ischiotibial -Retraktion
- Verkürzung des Hereleo-Trust-Komplexes (Zwillinge und Soleo) Plantar
Und extrinsische Faktoren:
- Erhöhung der Kilometer im Training in kurzen Zeiträumen
- Schlechte Auswahl an Schuhen
Plantarfasziitisdiagnose
Es ist sehr wichtig, eine Differentialdiagnose mit anderen Pathologien zu stellen, die bei Sportlern ähnliche Schmerzen verursachen, wie Nerveneinschläge, Atrophie von Plantarfett oder Calcaneus -Stressfrakturen.
Um die Diagnose durchzuführen, erhalten wir eine ausführliche Anamnese, körperliche Untersuchung und Ultraschallstudie die erforderlichen Daten, um die am besten geeignete Behandlung auf den Patienten anzuwenden, damit sie so schnell wie möglich zurückkehrt und die Sportaktivitäten vollständig erholt hat.
Verhütung
Die vorbeugende Behandlung ist immer die der ersten Wahl, daher sind die nachstehend angegebenen Richtlinien zu zahlen, um nicht an einer Plantarfaszise zu leiden:
- Biomechanische Studie von März
- Ultraschallstudie in den ersten Symptomen der Plantarfathologie
- Dehnung der gesamten hinteren Muskulatur des Beins nach jedem Training
Behandlung mit Plantarfasziitis
Die Behandlung der Wahl hängt von der Phase ab, in der die Faszie gefunden wird, die wir mit der Ultraschallstudie sehen werden.
Anfangsphase: Konservative Physiotherapiebehandlung (Ultraschall, Laser mit geringer Intensität, Funktionsband usw.), NSAIDs (nicht steroidale Anti -Inflammatoren), benutzerdefinierte Plantar -Orthese und nokturnaler Antiequino -Schlag.
Chronische Phase: Die Behandlung muss invasiv sein, mit intraktischer perkutaner Elektrolyse, Kortikosteroidinfiltration und hoher molekularer Hyaluronsäure -Infiltration.
Readaptation to Sport: Sobald der Athlet eine Verletzung und eine anschließende Behandlung durchläuft, muss er eine Sportpraxis von seinem physischen Readceptor anwenden, damit die Genesung ein totaler Erfolg ist.
