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¿Sabías que el puré de patatas es tan efectivo como los geles energéticos?
Wusstest du, dass Kartoffelpüree genauso effektiv ist wie Energiegels?
Energiegels sind das bevorzugte Nahrungsergänzungsmittel vieler Radfahrer, sei es für Training, Wettkämpfe oder lange Ausfahrten. Sowohl Liebhaber von Mountainbikes, die anspruchsvolle Trails fahren, als auch Rennradfahrer, die viele Kilometer auf... Mehr lesen …
Cómo proteger tu bicicleta del robo: medidas clave para mantenerla segura
Wie du dein Fahrrad vor Diebstahl schützt: Wichtige Maßnahmen, um es sicher zu halten
Wenn du jemals den Diebstahl deines Fahrrads erlebt hast, weißt du, wie frustrierend das sein kann. Und wenn es dir noch nicht passiert ist, ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen,... Mehr lesen …
Cómo trabajar los abdominales de forma efectiva en triatlón
Wie man die Bauchmuskeln im Triathlon effektiv trainiert
Stärke deinen Core, um deine Leistung im Triathlon zu verbessern Triathlon zu betreiben erfordert Fitness, nicht nur zum Schwimmen, Laufen oder Radfahren, sondern auch, um eine optimale Körperstabilität zu erhalten.... Mehr lesen …
Ruedas 27.5'' vs 29'' Plus: ventajas e inconvenientes para tu bicicleta
27,5''-Räder vs 29'' Plus: Vorteile und Nachteile für dein Fahrrad
Das Mountainbike hat sich weiterentwickelt, und die Laufräder waren ein Schlüsselfaktor in diesem Wandel. Die Einführung der Plus-Laufräder im Jahr 2016 bedeutete eine Zwischenoption zwischen den Standardreifen von Mountainbikes (2,1"... Mehr lesen …
Cómo realizar un correcto mantenimiento de la horquilla de tu bicicleta
Wie man die Gabel deines Fahrrads richtig wartet
Über Lance Armstrong zu sprechen bedeutet, über einen gefallenen Mythos zu sprechen, einen Fahrer, der aufgrund von Doping vom Sportidol und Vorbild für viele Menschen zu einem Beispiel dafür geworden... Mehr lesen …
Miguel Indurain y Abraham Olano regresan a la Quebrantahuesos
Miguel Indurain und Abraham Olano kehren zum Quebrantahuesos zurück
Vor einigen Tagen haben wir wichtige Tipps für die Bewältigung der Quebrantahuesos geteilt, der legendären Radsportveranstaltung, die die Pyrenäen zwischen Spanien und Frankreich durchquert. In diesem Jahr feiert das Rennen... Mehr lesen …
Cinco usos que puedes darle a una bicicleta para decorar tu casa
Fünf Verwendungszwecke, wie du ein Fahrrad zur Dekoration deines Hauses nutzen kannst
Radfahren ist nicht nur ein Sport oder ein Fortbewegungsmittel; es ist eine echte Leidenschaft. Und wie jedes Hobby motiviert es uns, kreativ zu sein und neue Wege zu finden, es... Mehr lesen …
Lo que dice la ciencia sobre el running: rejuvenece y reduce el riesgo de depresión
Was die Wissenschaft über das Laufen sagt: Es verjüngt und senkt das Depressionsrisiko
Es wird immer gesagt, dass Sport gesund ist, und die Wissenschaft bestätigt dies. Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern hilft auch, Krankheiten vorzubeugen und den Alterungsprozess zu... Mehr lesen …
Rutas para salir en bicicleta de montaña en la provincia de Melilla
Routen für Mountainbike-Touren in der Provinz Melilla
Die autonome Stadt Melilla befindet sich am Kap Tres Forcas, einer Halbinsel nördlich des Rif, die aufgrund ihres natürlichen Reichtums als Ort von biologischem und ökologischem Interesse ausgewiesen wurde. Diese... Mehr lesen …
Rutas para salir en bicicleta de montaña en la provincia de Ourense
Routen zum Mountainbiken in der Provinz Ourense
Ourense zeichnet sich durch seine unzähligen Flüsse, Berge und Täler aus und ist eine der gebirgigsten Provinzen Spaniens. Das zerklüftete Relief macht sie zu einem idealen Ziel für Liebhaber von... Mehr lesen …
Manual de Bikepacking para ciclistas no iniciados
Bikepacking-Handbuch für unerfahrene Radfahrer
Das Bikepacking boomt und hat sich zu einer der aufregendsten Möglichkeiten entwickelt, neue Landschaften auf zwei Rädern zu erkunden. Diese Form des Radreisens verbindet die Freiheit des Fahrradfahrens mit Selbstversorgung... Mehr lesen …
Éstas son las 10 bicicletas de segunda mano más vendidas en 2020
Dies sind die 10 meistverkauften gebrauchten Fahrräder im Jahr 2020
Der Aufschwung des Radsports im Jahr 2020: Der Markt für gebrauchte Fahrräder boomt Das Jahr 2020 markierte einen Wendepunkt im Verkauf von Mountainbikes und Rennrädern. Die Ausgangsbeschränkungen aufgrund des Coronavirus... Mehr lesen …